由於直播畫面或許有些失誤的地方 畢竟是第一次播造成一些 畫面lag或者定格卡頓的地方 想說這邊再補一次給大家一起運動用 畫面比原本清晰一點比較看得清楚動作細節 🤸🏻‍♂️追蹤我的IG►►coach...

今天是中階運動訓練 可以跟上的同學加油囉!!! - 這個疫情嚴峻的時候大家要保護自己不要外出之外 喜歡運動的朋友 艾森教練也幫你們安排能在家裡自己動動的 結合體操、核心、下肢的體適能基礎運動 在抗疫的...

這個疫情嚴峻的時候大家要保護自己不要外出之外 喜歡運動的朋友 艾森教練也幫你們安排能在家裡自己動動的 結合體操、核心、下肢的體適能基礎運動 在抗疫的同時 一定要動一動增強自己的抵抗力唷 全民抗疫 台灣...

從2016開始當教練 不知不覺也教了五年 近幾年開始接觸一對一的學生發現每教會新動作就會很有成就感 慢慢的開始幫他們做紀錄 也就造就出了這支片 謝謝你們的努力 成就了我???? 有嗎??? 有吧???...

因為疫情去年停辦 今天趨緩下大甲媽再次出巡為民解憂 🤸🏻‍♂️追蹤我的IG►►coacheisen🤸🏻‍♀️ 艾森Show體操FB粉絲團►►https://www.facebook.com/TuY...

越來越喜歡大自然 因為大自然能給你滿滿的能量 當你越往外走 越能知道外面的世界有多大 跟我一起outdoor起來吧gogo 🤸🏻‍♂️追蹤我的IG►►coacheisen🤸🏻‍♀️ 艾森Show體...

當你想要放一個大空翻最需要的動作之一 -側翻內轉- 沒有這個加速動作不會有其它的動作變化 如何翻的正翻的穩翻的有動力 看下去丟災啊！！ 🤸🏻‍♂️追蹤我的IG►►coacheisen🤸🏻‍♀️ 艾...

身為一個高雄鹽埕區人 帶你玩遍鹽埕區 也是相當合理的事情 🤸🏻‍♂️追蹤我的IG►►coacheisen🤸🏻‍♀️ 艾森Show體操FB粉絲團►►https://www.facebook.com/...

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受到 ＠台北騎士 Taipei Rider 的啟發 在過年這段期間我也踏上一個人環島的旅行 影片可能有效仿 也是說故事的模式進行 雖然文字敘述能力沒有很強 但我想每個人的故事不同 這點應該沒辦法模...